Gözler, ruhun ve sağlığın aynası ama aynı zamanda yüzün en nazik bölgesi.
Dengeli beslenmek sağlık kadar güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini her gün düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer vermeliyiz.
Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenidir.
Özellikle koyu tenli kişilerin yaz aylarında, koruyucu kullanmadan güneş ışınlarına maruz kalmaları göz altlarında hiper pigmentasyon denilen durumun olmasına yol açıyor. Yani göz altlarında fazla miktarda melanin pigmenti salgılanıyor, bölge koyu renkli bir hal alıyor.
Yapmanız Gerekenler;
Yeteri kadar uyuyun. Normalden daha erken yatmaya özen gösterin.
Salatalık dilimlerinin gözler üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır.
Her gün güneş koruyucu kullanın ve geceleri göz çevresi kremi kullanın.
Yeteri kadar su için. Cildinizin nemlenmesini sağlar.
Soğuk kompresler uygulayın.
Taze sebze ve meyve yiyin. Demir eksikliği göz çevresi koyu renk halkalara neden olur.
Morlukların durumuna göre lazer tedavi ve göz kapağı estetiğide tavsiye edilebilir.
